El sistema medicinal de ayurveda posee numerosas técnicas para distintos fines terapéuticos, y cada una toma elementos y prácticas diferentes. El Panchakarma es una de ellas, un sistema de purificación a través de diferentes canales del organismo.
Literalmente significa “las cinco acciones”, y consiste en la purificación y desintoxicación del cuerpo humano a través de diferentes procedimientos ayurvédicos durante una semana.
Originalmente desarrollado en India y como parte del sistema de ayurveda, este programa de desintoxicación fue modificándose en diferentes regiones, y fue alterado sustancialmente para su aceptación en Occidente.
Es una técnica que se recomienda para ser usada exclusivamente en enfermedades leves y para personas en buen estado de salud, excluyendo a personas muy jóvenes o muy ancianas que puedan sufrir algún trastorno secundario asociado a la práctica.
Sus beneficios son múltiples y han sido demostrados científicamente: aumenta la capacidad de desintoxicación hepática, mejora los factores de riesgo cardiovascular, disminuye la presión arterial, activa el circuito intestinal, mejora las molestias corporales e incrementa la vitalidad.
El Panchakarma es un proceso suave que puede llegar a durar cuatro semanas. Los textos clásicos establecen que todo el mundo necesita del Panchakarma. Como mínimo, todos deberíamos recibir una semana de desintoxicación todos los años. Son momentos especialmente propicios los cambios estacionales.
Imagen: Bigi Kurgan
La Pachakarma, esta genial sobretodo para la relajación y purificar la sangre, sirve para muchas cosas mas