El ayurveda, la medicina tradicional india, es la cultura de la salud que más se preocupa por el bienestar integral de la persona. La mayoría de tratamientos ayurvédicos son agradables, armoniosos, incluso sensuales.
La belleza interior y la belleza exterior van de la mano. Si nos sentimos bien por dentro, eso se refleja hacia afuera. Por eso, los tratamientos de belleza del ayurveda buscan el bienestar y el relax,.
Antes del baño relajante, el cuerpo ha de prepararse con un masaje de aceite de sésamo puro caliente. Una vez en el baño, no conviene utilizar jabones que alteren el manto ácido de la piel, es recomendable usar un jabón líquido, puro, natural y no perfumado, y añadir al agua aceite de almendras.
Ahora nos centramos en el cabello: el automasaje en la cabeza debe hacerse sin prisas, ya que después es necesario acostarse durante 20 minutos antes de reanudar la actividad normal. Con aceite de sésamo frío en las manos comenzaremos el masaje en la parte alta de los lados de la cabeza, dirigiendo las manos hacia las orejas, haciendo pequeños círculos, como si nos estuviéramos enjabonando el cuero cabelludo. Tras el masaje, se desenreda el cabello con un cepillo de cerda natural y luego se envuelve con una toalla caliente. Este tratamiento nutre en profundidad el cabello y la piel. Luego podemos lavarnos la cabeza.
Para la higiene del rostro buscaremos una fórmula (o la podemos hacer en casa) que contenga aceite de almendras, aloe vera, aceite de jojoba, aceite de aguacate, de girasol y glicerina, que nos ayudará a eliminar la grasa, la suciedad ambiental y el sudor. Tras la limpieza, nos aplicaremos un buen tonificador a base de hamamelis y agua de rosas. Por último, no podemos olvidarnos de hidratar y proteger nuestra piel con un producto elaborado con aloe vera, lanolina y agua de rosas.
Imagen: kerala tourism
Nadie ha comentado. ¡Sé el primero en comentar!