Ahora que es época de vacaciones y de viajar, no hay que olvidarse de meter en la maleta un pequeño botiquín con los principales remedios naturales para auxiliarnos, sobre todo si vamos a países con riesgo de contagio o infecciones.
En nuestro neceser no pueden faltar cápsulas de flora intestinal (lactobacilos, acidófilus, etc.), ya que pueden ayudarnos a tratar diarreas, muy habituales con el cambio de agua o la ingestión de alimentos en mal estado. Hay que tomarlas antes o después (2 horas) de la comidas.
Asimismo, el extracto de semilla de pomelo puede ser muy eficaz para evitar parásitos intestinales, además sirve para combatir resfriados e infecciones como anginas, otitis, cistitis o cándidas. El extracto de própolis tampoco hay que olvidarlo, puesto que nos puede calmar un dolor de muelas ya que tiene un efecto analgésico y desinfectante a la vez. Para las picaduras de mosquitos, quemaduras de sol o ampollas en los pies un buen remedio es el aloe vera (en crema o gel).
De la misma manera, una crema de caléndula nos calmará las irritaciones en axilas, zonas genitales, ingles… producidas por el calor y el sudor. Por último, nuestro kit de primeros auxilios debe contar también con una crema de harpagofito o clavo, para esguinces, golpes y torceduras. Todo esto está contemplado del vademecum de la fitoterapia China.
Imagen: Garrettc
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