![109830679_5b3b40bce0[1]](http://terapias-naturales.eu/wp-content/uploads/2010/03/109830679_5b3b40bce01.jpg "109830679_5b3b40bce0[1]")
El dolor menstrual agudo suele estar asociado a una menstruación irregular, conocida como dismenorrea. Normalmente los síntomas suelen ser mareos, dolores fuertes de vientre, cabeza y vómitos. En algunas mujeres, estos dolores pueden ser tan fuertes como para estar convalecientes durante los primeros días del período. Las plantas medicinales pueden ser grandes aliadas para la salud reproductiva de la mujer y para regular el período de forma natural, sin necesidad de ingerir fármacos.
La salvia es una gran reguladora menstrual. Tomar infusiones de salvia cada día, durante dos semanas antes de la llegada de la menstruación hará que tengamos un sangrado más regular y que el dolor sea reduzca en gran medida. Una infusión de salvia con romero y manzanilla, 3 veces al día durante los días del período también ayudará a reducir las molestias y a sentirnos mejor.
Una planta que también nos ayudará a regular el sangrado es la hamamelis. Podemos tomarla en infusión de una cucharada de hojas secas por vaso de agua y tomarla dos veces al día. El poleo menta también favorece la regulación del sangrado y nos ayudará para la expulsión de la sangre. Debemos tomar dos cucharadas de hojas secas de poleo y 4 de hojas frescas por un litro de agua y no sobrepasar la ingesta de dos tazas por día.
Imagen: tillwe
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hola tengo el problema q me estoy cuidando com ampolla hase dos años y no me viene mi regla y quisiera q me venga
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