Tal y como su nombre indica, Tapping es una terapia que se basa en dar golpecitos suaves sobre el organismo con el fin de aliviar problemas emocionales y mentales.
Por ejemplo, si una persona piensa que su vida es un desastre y se lo repite una y otra vez, el cerebro se comporta como un ordenador, creando un acceso directo a ese pensamiento negativo. Esa persona está tan concentrada en que su vida es triste que no verá las cosas que le pasen por delante de los ojos.
El Tapping elimina estos accesos directos y deja el “escritorio” de nuestro cerebro limpio, para que podamos llenarlo de pensamientos positivos. Esta técnica actúa sobre la causa energética que precede al problema: repite la frase que identifica el problema, a la vez que da unos golpecitos en algunos puntos de la cara, el tronco y las manos, puntos que coinciden con los meridianos de la acupuntura.
Lo mejor es que se trata de una terapia sencilla de aplicar y de aprender, e incluso uno mismo se la puede hacer a sí mismo. Con un par de sesiones se pueden conocer las claves de Tapping, una efectiva y simple técnica alternativa.
Imagen: romaniguy
Me gustaría saber mas al respecto…en un programa mexicano escuche sobre un escritor creo recordar del libro “Dentro de Mi” y hablaba sobre terapia de golpecitos…es igual?? Gracias
Hola Esperanza,
gracias por tu interés y tu seguimiento. No conozco el libro que me dices, pero si quieres más información sobre el tema puedes dirigirte a la web de este centro de terapias avanzadas, donde hacen cursos de tapping.
Un saludo
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